Prosto: Медитация и Сон
Попробовать 7 дней за 1 ₽
|||
Войти
Активировать промокод
Попробовать 7 дней за 1 ₽
Среди российских приложений по данным AppAnnie
Prosto — приложение по медитации № 1 в России
ТОП 5 проблем, которые мы решаем
слушателей курса
40 160
Ссоры и недопонимание. Разногласия с партнёром. Отсутствие взаимопонимания.
Отношения
слушателей курса
слушателей курса
31 851
75 695
Низкая продуктивность. Размытый фокус. Отсутствие мотивации. Нет уверенности в себе.
Саморазвитие
слушателей курса
520 283
Долгое засыпание. Бессонница. Зависимость от социальных сетей. Сложно уложить детей.
Проблемы со сном
Откладывание жизни на потом. Нет радости. Постоянная рутина. Опустошенность. Потеря интереса.
Счастье
слушателей курса
57 900
Состояние тревоги. Беспокойный ум. Поток негатива. Вечное напряжение. Состояние апатии.
Стресс и тревожность
Если в нас и есть что-то магическое, то только голоса
Юра Борисов, Сергей Чонишвили, Никита Ефремов, Равшана Куркова и Дарья Мельникова — российские звёзды медитируют сами и ведут нас в медитациях.
Оценок в Appstore
9226
Отзывы
Попробуй сейчас
Замедляем поток мыслей, ощущаем свое присутствие в текущем моменте.
Собираем внимание и направляем его на решение главных задач дня
Попробуй сейчас
Попробуй сейчас
Высыпаемся, восстанавливаем силы, восполняем запасы энергии
Присоединяйся к нашему большому сообществу
Средняя оценка
в сторах
в сторах
4,8
Медитаций
197
Новый курс
каждый месяц
каждый месяц
+1
630 683
Практикуют
с нами
с нами
Ирена Понарошку
Телеведущая, колумнист Vogue, блогер, партнёр и амбассадор проекта
Мир быстро меняется. Нам необходима регулярная «перезагрузка». 10 минут на медитацию — это простой способ очистить ум, восстановить энергию и сохранить чистоту восприятия. Наша задача сделать медитацию понятной и простой. Мы убеждены, что медитация помогает стать более искренним с собой, разобраться со своими целями и приоритетами, подготовиться к переменам и развитию.
Основано на научных исследованиях
Медитация осознанности — это концентрация на дыхании, ощущениях в теле и мире вокруг. Это рациональная тренировка внимания. Без эзотерики. С научно подтвержденной пользой.
Медитация осознанности помогает увеличить ощущение счастья.
Доказано в Йельском университете.
Доказано в Йельском университете.
Стенфордский университет доказал, что медиатция осознанности повышает концентрацию
и продуктивность.
и продуктивность.
Исследователи разных университетов доказали пользу медитации осознанности. В Оксфорде установили, что медитация снижает стресс и тревожность.
Доказано, что при медитации осознанности увеличивается количество серого вещества. За счет этого мозгу лучше дается мышление.
Образуются новые нейронные связи. В результате мозгу проще придумывать творческие идеи и неординарно мыслить.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
Отменить подписку
Подарить подписку
Служба поддержки help@prostoapp.com
Prosto © 2019—2022
Начните медитировать вместе с Prosto
Первые 7 дней за 1 рубль
Установить
9300
Prosto: Медитация и Сон
Приложение для iOS
Приложение для iOS
Попробовать 7 дней за 1 ₽
Отменить подписку
Подарить подписку
Служба поддержки help@prostoapp.com
Prosto © 2019—2022
Начните медитировать вместе с Prosto
Первые 7 дней за 1 рубль
Установить
9300
Prosto: Медитация и Сон
Приложение для iOS
Приложение для iOS